Stressi juhtimine

/Stressi juhtimine

Tunne oma võimete piiri

Lapsepõlves oli mu kodu lähedal parkmetsas populaarne laste kelgumägi. Tegemist oli metsas ühe loodusliku laia nõlvaga männipuude vahel. Lisaks laiale, lumisele ja turvalisele alale oli selle kõrval ka üks kitsam rada, mis oli pisut järsem ja ohtlikum, sest see muutus kuidagi jäärajaks ja neil, kes kiire hoo sisse said õnnestus pikk liug, mis lisas põnevust [...]

By |2018-03-17T15:20:25+00:00november 11th, 2013|Coaching, Stressi juhtimine|

Kergem elu

Kas saaksime mõne asjaga kergemini ühele poole, kui reageeriksime teisiti, muudaksime mõtlemist, muudaksime sõnastust? Inimese stressitaju määrab suhtumise olukorda. Samas situatsioonis jääb üks kõigutamatult rahulikuks ja teise jaoks on olukord ääretult närvesööv. Viimasel juhul tajub inimene, et talle esitatud nõudmised ületavad tema võime sellega toime tulla. […]

By |2017-08-20T20:55:37+00:00november 7th, 2013|Stressi juhtimine|